Calm Current

Каждый сценарий следует последовательности успокоения: вдохните, чтобы снизить уровень стресса, затем перейдите к этапу размышлений, затем выберите план. Если перед принятием решения опустить волну ниже линии спокойствия, устойчивый выбор будет гораздо легче увидеть и получить лучшие результаты.

• Сделайте вдох, чтобы опустить индикатор стресса за линию спокойствия.
• Подумайте об этом заранее, как только почувствуете себя спокойнее.
• Выберите план; чем спокойнее ты был, тем яснее было устойчивое движение
• Ежедневно воспроизводится фиксированный сценарий; Практика предлагает новые

• Рабочий стол: нажмите кнопки «Дышать», «Продолжить» и «Планировать».
• Телефон и планшет: нажимайте кнопки на каждом этапе

• Не торопитесь: прорыв, пока еще затоплен, снижает ваш счет.
• Прежде чем сделать выбор, соблюдайте спокойствие, чтобы выделить лучший план.
• Это практическая игра по регулированию стресса, а не медицинский совет.

Calm Current моделирует подход «дышай-думай-действуй» к преодолению стрессовых моментов.

• Навыки: саморегуляция, управление стрессом, дыхание-думание-действие.
• Подходит для: примерно 2–8 классов (7–14 лет).
• Для родителей и учителей: спокойный способ пережить стрессовые моменты.

Дыхание для снижения стресса, затем переход к шагу размышления, затем выбор плана — такую последовательность преподаёт большинство программ саморегуляции.

Оригинальная строгость — соблюдение порядка.

Порядок отражает реальное ограничение. При сильном возбуждении способность решать задачи нарушена, поэтому дыхательный шаг — не вежливая формальность, а предварительное условие; вот почему «сначала успокойся» — совет о возможностях, а не о манерах.

Calm Current моделирует подход «дышай-думай-действуй» к преодолению стрессовых моментов. Это оригинальная бесплатная браузерная игра, созданная для PlayPendium.

Оригинальная бесплатная игра в браузере — без загрузки. Смотреть все игры →